Поради високото съдържание на етерични масла и по този начин интензивния аромат, лавандулата се използва в ароматерапията от много векове. Счита се, че лавандулата успокоява и предизвиква сън, от една страна, но и стимулираща от друга.
Лавандула срещу безсъние
Ако страдате от безсъние, можете да се отървете от него по естествен път с лавандула. Много хора просто не могат да си починат вечер, мислите им кръжат в главите им и се чудят какво още трябва да направят на следващия ден. Можете да прекъснете този цикъл с лавандула, защото ароматите на растението успокояват и насърчават съня – например, като изпиете чаша чай от лавандула преди лягане или сложите няколко капки лавандулово масло върху ароматен камък, който стои до леглото ви. Уверете се обаче, че използвате само висококачествени цветове от лавандула или лечебно масло от лавандула, тъй като много индустриално произведени масла се състоят до голяма степен от синтетично произведени аромати и следователно не са много ефективни.
съвети и трикове
Въпреки това, лавандуловият чай или аромат не само насърчава съня, но и желанието. Растението е – особено заедно с други средиземноморски подправки – добре познат афродизиак. Пригответе на любимия човек вкусно ястие с много мащерка, розмарин, лавандула и черен пипер – това със сигурност ще го стимулира. Вкусен чай, приготвен от лавандула, кориандър, карамфил, джинджифил и черен пипер, също помага на много чувствени вечери.
IJA